香港宝典免费资料网该论文介绍,肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用,这些作用会受到营养供应的影响。已知热量限制、间歇性断食(在某几天里限制在特定窗口时间进食)和设定蛋白质配比(控制特定餐次的蛋白质摄入)会影响体重和人体成分,但这些饮食改变对肠道菌群的影响尚不明确。
在本项研究中,论文通讯作者、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比较了两种低热量饮食干预的效果:一种是有益心脏健康的地中海式持续热量限制饮食(基于美国膳食推荐标准),另一种是结合间歇性断食和蛋白质配比(IF-P)的饮食。该试验在41个超重或肥胖个体中进行了八周的测试。
研究发现,和热量限制组相比,IF-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显,内脏脂肪减少更多,肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加,且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增加。
网友评论更多
86凤城g
2025年货币政策:会像2008年重拳出击吗?🧟🧠
2025-06-05 16:12:21 推荐
187****5017 回复 184****2774:全球私募股权基金在中国遭遇退出困局🧡来自凌海
187****9278 回复 184****4162:美国主导的“关键矿产联盟”可能弱化“一带一路”影响力🧢来自北镇
157****6634:按最下面的历史版本🧣🧤来自盖州
46大石桥246
每周时事分析:特朗普和马斯克开始试运行执政🧥🧦
2025-06-06 02:30:48 推荐
永久VIP:阿里分拆计划泡汤,六大业务何去何从?☝来自灯塔
158****1230:盘点2024年中欧经贸之 “你来我往”(二):克制回应的中方⛹来自调兵山
158****8496 回复 666✊:一个人的羌塘✋来自开原
76北票an
喀喇昆仑深处的壮美✌✍
2025-06-05 17:33:24 不推荐
凌源ji:西藏为什么如此迷人?🎅
186****5698 回复 159****9476:贡嘎的辉煌🏂